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講座・イベント案内（募集・開催中）
女性をとりまく諸問題の解決や、男女共同参画意識を向上させるための講座・イベントを開催しています。
リフレッシュエクササイズ教室
| 働く女性のための3R教室 簡単なエアロビクスや、ストレッチ運動など、心身のリフレッシュ、身体のゆがみやこりを解消して自分磨きをしましょう。 |
火曜日 10:00～11:15 水曜日 10:00～11:15 土曜日 15:15～16:30 ※2024年9月～2025年８月 |
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| パパと遊ぼう！子育てスキンシップ教室 親子でさまざまな道具を使用したスキンシップ運動を行います。また、跳び箱、鉄棒などを使って子どもたちだけの体力づくりプログラムも行います。 |
木曜日 15:30～16:45 土曜日 13:00～14:15 ※2024年9月～2025年８月 |
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募集中 |
| 女性のためのウェルエイジング教室 ストレッチで全身の筋や腱を伸ばし、また音楽に合わせて、自分のペースで楽しく運動できます。心身ともに健康的な身体づくりをしましょう。 |
火曜日 13:00～14:15 水曜日 13:00～14:15 木曜日 10:00～11:15 木曜日 13:00～14:15 金曜日 10:00～11:15 |
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